Perşembe, Nisan 17%100 tarafsız habercilik

Etiket: D Vitamini

Kovid-19 ağrılarıyla baş etmeniz için 4 beslenme önerisi
Sağlık

Kovid-19 ağrılarıyla baş etmeniz için 4 beslenme önerisi

Kovid-19'a bağlı vücut ağrısı, tipik olarak diğer semptomlarla birlikte ortaya çıkar ve bu da günlük işlerinizi aksatabilir. Kovid-19 teşhisi konan insanlar ne zaman daha iyi veya normal hissedeceklerini ve nasıl merak ediyorlar. Kovid-19 teşhisi konduğunuzdan beri siz de kronik vücut ağrıları ve ağrıları çekiyor musunuz? Kovid-19 teşhisi konduktan sonra kronik vücut ağrısı çekmesinin nedeni, Kovid'in oksijen taşınmasından sorumlu olan kan hücrelerine saldırmasıdır. Kaslarınız ve dokularınız oksijen için mücadele etmeye başlar ve kronik spazmlar ve ağrılardan muzdariptir. Virüs kırmızı kan hücrelerinize zarar verir ve vücut bu hücreleri yeniden oluşturmaya çalışırken demir seviyeleriniz tükenir. Bağışıklığınızı güçlendirmek ve yorgunluğu ve kronik vücut ağrılarını tedavi etmek için C vit...
Vitamin eksikliğinin belirtileri ve ortadan kaldırmanın yolları
Sağlık

Vitamin eksikliğinin belirtileri ve ortadan kaldırmanın yolları

1747'de İskoç doktor James Lindh, turunçgiller de dahil olmak üzere C vitamini açısından besleyici bir diyetin denizcilerde görülen iskorbüt hastalığını önleyebileceğini keşfettiğinde, dünya ilk kez vitamin eksikliğinin çok ciddi hastalıkların nedeni olabileceğini öğrendi. Bu yöndeki araştırmalar 20. yüzyılın başlarına kadar devam etti. Farklı ülkelerde araştırmacılar yağlar, proteinler ve karbonhidratlara ek olarak sağlığı etkileyen başka bir şey de olduğu sonucuna varmışlardır. 1910'da Japon araştırmacı Umetaro Suzuki, beyaz pirinçten B1 vitaminini izole etti. Aradan 20 yıl geçtikten sonra, beta karotenin yapısı keşfedildi ve vitaminlerle çalışmanın önemi, bu konu üzerinde çalışan bilim insanlarına birkaç kez verilen Nobel Ödülleri ile doğrulandı. Vücudunuzdaki vitamin ve minerallerin ...