Keten tohumu yağının sağlığa 5 inanılmaz faydası
Keten tohumu yağı, ezilmiş ve preslenmiş keten tohumlarından yapılır. Kapsül ve sıvı formda mevcuttur. Beden ve ruh sağlığı için önemli olan omega 3 yağ asitlerini içerir. İçeriğindeki alfa-linolenik asit, iltihaplanma üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Bu nedenle keten tohumu yağı, romatoid artrit ve diğer iltihaplı hastalıklar için faydalı olarak kabul edilir. Ayrıca bu keten tohumu yağının vücuda protein, lif, kalsiyum, magnezyum sağladığına, iştahı azaltmaya ve kilo kontrolüne yardımcı olduğuna inanılmaktadır. KETEN TOHUMU YAĞININ 5 FAYDASI Keten tohumu yağı, birçok fazla bilimsel çalışma sağlık yararlarına işaret ettiği için bir süper gıda olarak kabul edilir. İşte keten tohumu yağının 5 faydası. Kolesterol Düzeylerini Düşürmeye Yardımcı Olabilir Keten tohumu yağındaki alfa-...