Tansiyon – Türkiye365 Haber

En büyük düşmanı tuz: Türkiye’de her 3 yetişkinden biri tansiyon hastası

10Eyl

turkiye365Yorum yok

Sağlık

En büyük düşmanı tuz: Türkiye’de her 3 yetişkinden biri tansiyon hastası

AA Hipertansiyon, "kalbin kanı pompalarken damarda oluşturduğu basıncın normal değerlerin üzerinde olması" şeklinde tanımlanıyor.Dünya genelinde hipertansiyon hastası yaklaşık 1,3 milyar insan bulunuyor ve her yıl 9 milyonun üstünde kişi bu nedenle hayatını kaybediyor.Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), son raporunda hipertansiyonun kalp, damar ve böbrek hastalıklarından ölüm oranını artıran ciddi bir durum olduğuna işaret edilerek, "sessiz katil" olarak da tanımlanan yüksek tansiyonun etkili ilaç tedavisiyle kontrol altına alınabildiğinin altı çizildi.Kandaki basıncın yükselmesiyle kalbin çalışmasının zorlandığı ve ortaya çıkan baskının beyin ve böbrekleri olumsuz etkilediği ifade edilen raporda, dünya genelinde yaşları 30 ila 79 olan bireylerin yüzde 33'ünün hipertansiyondan etkilendiği aktarı...

Soğuk hava yüksek tansiyon riskini artırıyor

Hava sıcaklıklarındaki düşüş, birçok sağlık sorununun durumunu kötüleştirebilir. Düşük bağışıklık, eklem ağrısı ve astım, tüm bu rahatsızlıklar kış aylarında tetiklenir. Soğuk havalarda pek çok insanı rahatsız eden bir diğer sağlık sorunu da hipertansiyondur. Hava sıcaklıkları düşmeye başladığında, hipertansiyonu olan kişilerin kan basıncı seviyesi yükselir. Sorun ileri yaştakilerde daha sık görülür. Soğuk havalar kalp krizi ve kalp sorunları riskini daha da artırır. SOĞUK HAVA TANSİYONU NASIL ETKİLİYOR? Soğuk hava damarları ve atardamarları daraltır. Bu nedenle kanı vücudun farklı bölgelerine taşımak için daha fazla güç gerekir. Sonuç olarak, kan basıncı artar. Nem, atmosfer basıncı, bulut örtüsü veya rüzgar gibi havadaki ani değişiklikler nedeniyle de tansiyon seviyeleri etkileneb...

Yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olan 7 bitki

Yüksek tansiyon, dünya çapında önde gelen ölüm nedenlerinden ve kalp hastalıkları için en büyük risk faktörlerinden biridir. Tansiyonunuzu düşürmek için en iyi diyeti arıyorsanız, muhtemelen daha az sodyum ve daha fazla potasyum yeme tavsiyesine aşinasınızdır, ancak sodyum kan basıncını etkileyebilecek tek lezzet unsuru değildir. Yüksek tansiyonun çoğunlukla bleirtisiz olduğu ve sessiz bir katil olduğu doğrudur. Belirtilerin sizi uyaracağını düşündüğünüz için tansiyon seviyelerini görmezden geliyorsanız, kelimenin tam anlamıyla hayatınızla oynuyorsunuz demektir. Kendi kendinize teşhis koymaya çalışmamanız önerilir. Daima bir uzmana danışın. Sağlığınızı korumanın en önemli faktörlerinden biri olan olan tansiyonunuzun seviyelerini ve değişikliklerini bilmek de önemlidir. YÜKSEK TANSİYO...