Tarçın – Türkiye365 Haber

Diyetinize tarçın eklemeniz için 10 önemli neden

23May

turkiye365Yorum yok

Sağlık

Diyetinize tarçın eklemeniz için 10 önemli neden

Tarçın uzun zamandır dünyanın en sağlıklı baharatlarından biri olarak kabul ediliyor. Tarçın, adeta mucizevi özelliklere sahiptir ve çeşitli rahatsızlıkları hafifletebilir. Kanserin yayılmasını yavaşlatır, kalp hastalığına karşı korur ve hatta kilo vermeye yardımcı olur. Çok aromatiktir, hoş bir kokuya ve güzel bir tada sahiptir ve ağaç kabuğundan elde edilir ve çubuk veya toz halinde bulunur. Çeşitli tarçın türleri vardır ve en sağlıklısı Seylan tarçınıdır. Tarçının antibakteriyel, antimikrobiyal, antioksidan, antikanser ve iltihap önleyici özelliklere sahip olduğunu doğrulayan çok sayıda çalışma yapılmıştır. Sağlığınız için iyi bir şey yapmak istiyorsanız, diyetinize tarçın ekleyebilirsiniz. Ancak bazı ilaçlar alıyorsanız düzenli olarak tarçın tüketmeden önce doktorunuza danışın. Tavsi...

22Oca

turkiye365Yorum yok

Sağlık

Kanser riskini azaltan 8 besin

Yediklerimiz sağlığımızı büyük ölçüde etkiler ve kalp hastalığı, diyabet ve kanser gibi bazı hastalıkların riskini azaltabilir. Araştırmalar, beslenme ile kanser gelişimi arasında güçlü bir bağlantı olduğunu ve birçok gıdanın kanser hücrelerinin büyümesini durdurabilen ve onlar üzerinde toksik etki yaratabilen veya onları öldürebilen faydalı bileşikler içerdiğini göstermiştir. Bunlar, değerli besinler açısından zengin ve vücudumuz için harika olan son derece sağlıklı besinlerdir. İşte kanser riskini azaltabilen 8 besin. BROKOLİ Brokoli çok sağlıklı bir besindir ve değerli vitamin ve mineraller içerir. Güçlü antikanser özelliklerine sahip bir bileşik olan mükemmel bir sülforafan kaynağıdır. Çok sayıda çalışma, bu bileşiği içeren gıdaların düzenli tüketiminin bazı kanser riskini azalt...

Şeker hastalığının kökünü kurutan 5 bitki

9Oca

turkiye365Yorum yok

Sağlık

Şeker hastalığının kökünü kurutan 5 bitki

Çağın hastalıkları arasında listenin başını çeken diyabet, halk arasında bilinen adıyla şeker hastalığı, tedavi süreci önemsenmediği takdirde ölümcül olabiliyor. Kan şekeri seviyesinin büyük önem taşıdığı diyabetliler, tedavi süreçleri boyunca iğne, ilaç, ameliyat gibi birçok durumla karşılaşıyor. Tedavi edilmesi gereken şeker hastalığı, doktorun talimatlarına uyulduğunda sağlıklı bir yaşam sağlayabilir. Öte yandan şeker hastalığına karşı bitkisel tedavi yöntemleri de ilgi görüyor. Alternatif tıptan faydalanmak isteyenler diyabete iyi gelen bitkilerden şifa bulabiliyor. Kan şekeri seviyesinin dengede tutmaya yardımcı böylece şeker ataklarını önleyen birçok bitki, diyabet tedavisinde etkili olabiliyor. Peki şekere iyi gelen bitkiler hangileri? İşte detaylar... YEŞİL ÇAY Bir meta-an...

Sağlık ve bağışıklık için en sağlıklı 5 baharat

27Ara

turkiye365Yorum yok

Sağlık

Sağlık ve bağışıklık için en sağlıklı 5 baharat

Koronavirüs ve diğer rahatsızlıklara yakalanmamak için sağlığımızı izlemeye devam ediyoruz. Baharatların beslenmede bariz bir artısı, mutfak dolabınızda muhtemelen yer alması ve tüm tariflere kolaylıkla eklenebilmeleridir. Mutfağınızdaki baharatlara daha yakından bakın ve her zamanki menünüze çeşitlilik eklemeye başlayarak baharatların faydalarının tadını çıkarın. İşte sağlık ve bağışıklık için en sağlıklı 5 baharat: TARÇIN Tarçın, iltihap önleyici özelliklere sahiptir ve bir dizi antioksidan içerir. Araştırmalar, tarçının ayrıca antibakteriyel özelliklere de sahip olduğunu gösteriyor. Tarçın genel olarak Çin tarçını ve Seylan tarçını olarak ikiye ayrılır. Tarçın çok uzun yıllardır tıpta yaygın olarak kullanılıyor. Antioksidan miktarı açısından tarçın, sarımsaktan bile öndedir. Kalp...