Greyfurtun sağlığa mucizevi 7 faydası
Greyfurt, portakal ile pomelonun melezidir. Çeşitliliğe bağlı olarak, farklı boyutlarda olabilir ve iç rengi parlak kırmızıdan soluk sarıya kadar değişir. Meyvenin posası acı ile tatlı bir tada sahiptir ve keskinliği sayesinde greyfurt hem tatlılarda hem de salatalarda, sıcak yemeklerde harikadır. Yararlı özellikleri ayrıca kozmetiklerde de kullanılır. Gıda takviyelerinde, ev kimyasallarında, parfümlerde ve aromaterapide bulunabilir. 200 gramlık orta boy bir greyfurt şunları içerir: - 64 kalori - 1.3 gr protein - 16.2 gr karbonhidrat - 2.2 gr diyet lifi - 24 mg kalsiyum - 16 mg magnezyum - 16 mg fosfor - 0.2 mg demir - 278 mg potasyum - 66.8 mcg C vitamini - 92 mcg A vitamini Greyfurt bol miktarda A ve C vitamini, lif, potasyum ve pektin içerir. GREYFURTUN FAYDALARI Greyf...
