Yürüyüş – Türkiye365 Haber

İHA İstanbul'un Kağıthane ilçesine bağlı Cendere Yaşam Vadisi’nde 40 yaşındaki triatlon sporcusu Mehmet Ayan, yürüyüş yapmak için evine yakın olan parka gitti.O esnada bir grup köpeği gören Ayan, yavaşladı. Sonrasında köpeklerden bir tanesi, Ayan’ın üzerine koşarak bacağından ısırdı.Kuduz aşısı yapıldı2 hafta sonra yurt dışında yarışmaya katılacağı öğrenilen sporcu Ayan, olayın hemen ardından Seyrantepe Hamidiye Etfal Eğitim ve Araştırma Hastanesi'ne gitti. Ayan'a kuduz aşısı yapıldı.Köpeğini gezdirmeye çıkaran kadın, bacağından ısırılan sporcuya tepki gösterdiKöpeğin saldırmasının ardından yaralanan Ayan, başıboş köpeklerin videosunu çekti.O sırada parka köpeğini gezdirmeye gelen bir kadın ise, “Ben her gün buraya mama getiriyorum. Toplatılsa ne olacak? Bunların başına ne gelecek?” diy...

Sabah gözlerinizi açtığınızda, fiziksel aktivite bir numaralı önceliğiniz olmayabilir. Ancak güne yürüyüşle başlamaya karar verirseniz, vücudunuz size adeta minnettar olacaktır. Sabah alarmını biraz daha erkene kurmanızı ve işe, ev temizliğine ve diğer tüm günlük işlerinize başlamadan önce kısa bir yürüyüşe çıkmanızı sağlayacak en önemli nedenleri araştırdık. Sabah yürüyüşlerinizi kolaylaştıracak bazı ipuçları: - Akşam kıyafetlerinizi hazırlayın. - Yürümek için en az 20 dakika dinlenmek için ise alarmınızı normalden en az 30 dakika önceye kurun. - Evinize yakın bir yerde bir yürüyüş parkuru çizin. - Sabah yürüyüşleri için bir topluluk veya arkadaş bulmaya çalışın. Yürüyüşü işe giderken sabah rutininizin bir parçası haline de getirebilirsiniz. İşiniz çok uzak olsa bile arabanızı iş y...

Etiket: Yürüyüş

Kağıthane’de yarışmaya hazırlanan sporcuyu başıboş köpek ısırdı

Güne yürüyüşle başlamanız için 9 neden